2009年4月25日 星期六

林慶興祭祀公業祭祀媽祖─祝章;奉送祖姑退座歸天文

祝章

伏以

帝賜兒孫旺、忠孝福滿堂

忠魂垂萬古、祖德永流芳

維中華民國○○年○○月○○日星期○歲次○○年三月二十三日

欣逢媽祖姑婆聖誕吉日良辰,祭祀公業林慶興全體會員祭拜祖姑大典

在新竹縣新埔鎮成功街202巷5弄30號堂上,由主任管理人林保熙主祭

全體會員陪祭,恭備五果,粿粄,清香美酌,金銀財帛之儀

由全體會員代表躬身拜請

堂上祖姑

伏乞

神祇降臨,鑑吾心香,一來到座,二來鑑納,三來庇佑,佑我後裔

兒孫興旺,萬世流芳,子孝孫賢,為國棟樑,社會榜儀,男添百福

女納千祥,元辰光彩,事業隆昌,祖姑顯德,四海傳揚,光宗耀祖

萬事呈祥,家家安康,戶戶吉祥

欣逢媽祖姑婆聖誕之慶,裔孫同心焚香,祈求百拜上申,伏維尚饗
○○○
奉送祖姑退座歸天文
伏以
拜請案上所請媽祖姑婆
今有新竹縣新埔鎮成功街202巷5弄30號堂上
祭祀公業林慶興全體會員祭拜祖姑大典
祭拜禮成,諒得媽祖姑婆欣喜,裔孫人等
誠惶誠恐,不敢久留,有請禮當有送
堂上眾神,來自東方轉東方,西方轉西方,南方轉南方
北方轉北方,中方轉中方,有寺歸寺,有宮歸宮,有廟歸廟
有祠歸祠,有堂歸堂,各歸本位,奉上財帛,祭拜祝章
隨香奉送,圓香分明。(送祖姑,全體鞠躬)
(註:主任管理人林保熙撰稿)

2009年4月23日 星期四

甜菜根

自己種的甜菜根
外觀不美,實在,有機,要吃才拔,新鮮

甜菜根
是一種很容意栽培之作物
沒有任何蟲害,不需要噴農藥
施少許有機肥,用人工拔草
所以是天然有機食物
可安心食用
葉可用炒
球根去皮與各種水果,打成水果汁飲用


有球根時分株長得好


有關甜菜根各種報導
甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖,可促進腸胃道的蠕動。
甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質,是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。
在一些臨床的研究中發現,
甜菜根所萃取的結晶物質中含豐富的betaine,
具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與解毒的功能。
在一些糖尿病的研究中
,生吃甜菜根對於降低血糖的效果十分明確,
因為其中所含的甜菜纖維,具有減少葡萄糖吸收、延緩飯後血糖上升的作用。
甜菜根能促進與加強體內腸胃的蠕動,
間接的維護到肝臟、膽囊、脾臟及腎臟的健康。
甜菜纖維亦可促進鋅與其他礦物質的吸收。 
男每天9蔬果女7蔬果最健康



2009年4月21日 星期二

林慶興祭祀公業98年度會員大會剪影

2009/04/18農曆3月23日星期六上午九點30分
媽祖祖姑婆聖誕祭祀

媽祖祖姑婆聖誕祭祀

2009/4/18
林慶興祭祀公業98年度會員大會


林慶興祭祀公業會員大會











2009年4月7日 星期二

食補不如水補!  正確喝水是健康長壽的不二法門

今日新聞:2009/04/06 10:07 生活中心/台北報導
健康意識抬頭,越來越多民眾都開始注重養生之道。其實要讓身體健康並不難,由於水份是組成人體中最重要的元素之一,只要掌握喝水的時間與量,就能維持身體細胞的正常運作與促進新陳代謝。一般人每天至少要喝2000cc以上的水但要選在什麼時機喝水?怎樣喝水才能有效被人體吸收呢?
從人體的經絡運行來看,《黃帝內經》記載,早上五點到九點,是走到大腸經與胃經,因此在這段時間內空腹喝水,可以使腸胃甦醒、有助於清除宿便。下午三點到五點則是走到膀胱經,這段時間補充水份,則有助膀胱排除體內廢物、促進泌尿系統的代謝。此外,專家也建議,睡前可適當飲用一小杯水,可以維持血液流暢,防止腦血栓的形成。
喝水除解渴、調節體溫、運輸養分之外,還有幫助減肥的功效。根據伊朗籍的貝曼格利醫師研究,由於飲食習慣是根據飢餓的疼痛、渴的感覺有關,兩者都是表現在身體同一部位,因此經常過度進食的人,通常是因為身體缺水,而把渴的感覺誤認為餓。要解決這個問題,就是在三餐進食前半小時喝一杯水,餐後兩個半小時再喝一杯水;如此一來,進食量也會明顯減少,但晚餐過後應減量,以免造成水腫。
此外,提醒民眾喝水時不要太常喝冰水,應以接近室溫的冷水為佳,可減少對腸胃的刺激。日本醫學專家也研究指出,在水質上如果能飲用經過電解後的鹼性水(pH值介於9.0-9.5為佳) ,由於是屬小分子團的水,較易於人體吸收,滲透力强,長期飲用也可有效改善腸胃道功能,像是消化不良、胃酸過多等症狀,針對生活壓力大、經常外食的上班族群,算是簡單又健康的保健之道。
日前中國科學界也針對長壽村研究,提出長壽的秘訣,除了健康飲食、良好的生活習慣和性格開朗外,最重要的是飲水健康。由此可見,「藥補不如食補,食補不如水補」,給身體喝水,是健康長壽的不二法門,但提醒腸胃較虛弱的民眾,喝水時最好小口小口地飲用,才不會對身體造成負擔!今日新聞網:2009/04/06 10:07 生活中心/台北報導

2009年3月31日 星期二

攝護腺肥大 飲食4多2少

2009/03/30 【元氣周報/記者胡宗鳳/整理;中山醫藥大學附設醫院/資料提供】
4多
1.多食富含維他命、礦物質、纖維素及抗氧化劑的食物環境有毒物質的刺激也是攝護腺肥大的原因之一,多吃這些食物以消除環境毒素對身體的傷害。
2.多食含豐富鋅、銅的食物例如南瓜子、葵瓜子、豌豆、全穀類、扁豆、生薑、黑棗、胡蘿蔔、可緩和症狀、避免惡化。
3.每天食用2大匙亞麻仁油有助荷爾蒙平衡,亦可預防攝護腺肥大。
4.多補充維生素B6有助降低泌乳素的濃度,例如鮪魚、秋刀魚、香蕉、地瓜、芥藍、菠菜、堅果、根莖類。
2少
1.減少啤酒飲用量啤酒會提升泌乳激素的濃度,使攝護腺肥大。
2.避免膽固醇濃度過高高膽固醇會抑制攝護腺細胞的汰舊換新,使攝護腺肥大。 (2009/03/29 元氣周報)

2009年3月30日 星期一

身體不缺水 結石不來纏

(上星期最後才檢查出膀胱結石,受到疼痛折磨多日,深感預防;知道病痛原因;做檢查診斷病因之重要,不至於看了三間醫療單位,增加痛苦;浪費時間;浪費醫療資源。)
自由時報 文/謝啟誠2009/03/30
尿路結石是泌尿外科最常見的疾病之一,好發於30至50歲,男女比約3:2。據統計,國人尿路結石發生率約15%,治療後,如果沒有預防,5年內的復發率可達50%,影響可從沒有任何症狀到患側的腎功能完全喪失,千萬不能掉以輕心。
尿路結石的主要機轉是尿液中代謝物質,如鈣草酸、磷酸等濃度超過一定飽和度,再加上其他條件配合,便形成結晶聚集停留,最後形成結石。
影響結石形成的內外在因素,包括個人體質,有些人的體內新陳代謝會形成較有利於結石生成的環境,水分攝取不足或吃太多高動物蛋白,或富有鈣質、草酸及磷酸食物也容易產生結晶,導致結石。
氣候也是影響因素,夏季排汗量大,若來不及補充水分會促成結石形成,所以居住熱帶地區者罹患結石機率也較高;另外,尿路感染、身體疾病、藥物、輸尿管狹窄、瘜肉、異物置入等,均可造成結石;有家族史者,罹患結石的機率也比一般人高3倍。
結石不一定有症狀,依位置不同,而有不同臨床表現,一般症狀包括疼痛、血尿、尿急、排尿困難、尿路感染,其中以疼痛和血尿最常見。
腎臟結石一般不會有任何自覺症狀,除非造成阻塞,許多人誤以為腰痠背痛即是腎結石症狀,事實上絕大部分均無任何結石。
結石由腎臟順流而下,經過輸尿管時,可能停留在任何部位造成阻塞,引起腎水腫,而腎絞痛來自因受刺激而痙攣的輸尿管,及因積水而壓力增加的腎莢膜。
此外,也可能經由神經系統反射影響到腸胃道,造成腹脹、噁心、嘔吐。另外,按結石輸尿管位置高低,疼痛可反射到陰囊、睪丸、大陰唇,也可影響膀胱,造成頻尿、尿急等症狀。
腎絞痛為突發性、間斷性,常伴有血尿,雖不會致命,卻令患者聞之色變。
發現結石不一定得馬上接受治療,應按大小和症狀來決定。若症狀明顯且持續或產生併發症時,無論結石大小都應接受處置。一般而言,小於0.4公分的結石有80%自行排出機會,可觀察再定期追蹤;介於0.4至0.6公分的結石,約有50%的機會排出;若結石大於0.6公分,自行排出機會相當小,約10%。
目前以體外震波碎石術較被病患喜好和接受,不用開刀、麻醉劑量少、安全性高、可門診治療,但可能需幾次才能完全清除。
並非所有結石均適用體外震波碎石術,若結石太大,例如鹿角石,應考慮經皮穿腎取石術,加上體外震波碎石術,輸尿管下段結石利用輸尿管鏡處理的成功率相當高。
目前只有少數病人需開刀,如果結構異常(輸尿管狹窄、瘜肉)或其他方法失敗時,才考慮開刀手術治療。
膀胱結石一般來自於排尿功能異常(攝護腺肥大、尿道狹窄、神經性膀胱等),治療結石也要治療相關疾病,避免復發。
預防勝於治療,飲食應求均衡,最重要的是,攝取足夠水份,每天小便量應達2000西西左右,並定期追蹤檢查,早期治療。
(作者為振興醫院泌尿外科主治醫師)自由時報 文/謝啟誠